Saturday, August 27, 2016

6 Tips Jitu Mengobati Sakit Kepala Agar Cepat Sembuh

6 Tips Jitu Mengobati sakit kepala supaya Cepat Sembuh – seluruh orang absolut hampir pernah mengalami sakit kepala, hal ini sebab memang sakit kepala terkadang muncul karena disertai penyakit seperti demam, anemia, hipertensi, bahkan hanya karena kelelahan.

Tetapi untuk mengobati sakit kepala biasa sebnarnya hal yg relatif praktis, Anda mampu mengikuti cara cara alami buat meringankan rasa sakit kepala Anda. Berikut artinya tips mengobati sakit kepala terus menerus supaya cepat sembuh dengan cara yang mudah dan  sederhana.

Tips sederhana buat mengobati sakit kepala

1. Memperbanyak konsumsi air putih
salah  satu penyebab berasal sakit kepala ialah dehidrasi. Oleh karena itu Bila anda sakit kepala, cara termudah buat menyembuhkannya artinya dengan memperbanyak mengkonsumsi air putih. Kemudian buat mencegahnya, pastikan anda selalu minum air putih minimal 8 gelas pada sehari.

2. Mengkonsumsi kentang
Selain kekurangan cairan, sakit kepala jua terjadi akibat tubuh yg kehilangan elektrolit mirip kalium. Kentang artinya galat satu umbi yg banyak mengandung kalium. Oleh sebab itu, kentang dapat anda jadikan menjadi salah  satu pengobatan alami yang dapat menyembuhkan sakit kepala. Cara memasaknya artinya menggunakan mengukusnya, bukan menggorengnya.

3. Memperbanyak makan pisang
Pisang adalah keliru satu jenis butir yg banyak mengandung magnesium dan  potasium yg sangat baik buat membantu meredakan sakit kepala yang anda derita. Makan butir pisan secukupnya buat membantu sakit kepala anda agar cepat mereda.

4. Memanfaatkan es batu
gunakan kompres es batu buat meredakan sakit kepala yg anda derita. Caranya sangat simpel yaitu menggunakan membungkus beberapa pangkas es batu pada sebuah waslap kemudian menempelkannya pada wilayah kepala yg terasa pusing. Lama   kelamaan, rasa pusing yang anda alami akan semakin berkurang lalu menghilang seiring berjalannya waktu.

5. Makan permen mint
Kandungan mentol di permen akan membentuk kepala anda sebagai rileks sehingga sakit kepala anda akan cepat teratasi. Selain permen mint anda jua mampu mengkonsumsi kuliner atau minuman lain yang kaya akan kandungan mint didalamnya.

6. Hindari tertekan
galat satu penyebab timbulnya sakit kepala ialah otak yg terlalu tertekan. Karena terlalu banyak fikiran yang membebani akhirnya timbullah penyakit sakit kepala. Buat itu, Bila anda ingin terhindar serta sembuh berasal sakit kepala, maka hindari stress dan  lakukan rileksasi menggunakan berjalan-jalan atau hal menyenangkan lainnya. Jangan lupa buat mengatur porsi tidur supaya tubuh tidak cepat melemah.

Itulah ulasan tips mengobati sakit kepala supaya cepat sembuh yg bisa anda coba lakukan di tempat tinggal  , tetapi Jika akit kepala tidak kunjung sembuh sebaiknya segera periksakan sakit kepala Anda ke Dokter, buat penanganan yg lebih lanjut. Semoga berguna!

http://berkatsehat.com/cara-mengatasi-sakit-kepala-tanpa-obat/